كتبت: إسراء الشامي
متلازمة القولون العصبي (IBS) هي حالة شائعة تؤثر على الجهاز الهضمي، وتتمثل في مجموعة من الأعراض المزعجة. رغم أنها لا تسبب تلفًا في أنسجة الجهاز الهضمي، ولا تزيد من خطر الإصابة بأمراض خطيرة مثل سرطان القولون، فإن آثاره يمكن أن تكون مزعجة وتؤثر على جودة الحياة. يتسم القولون العصبي بأنه حالة مزمنة، ولكن يمكن التحكم في الأعراض عن طريق بعض التعديلات في نمط الحياة والعادات الغذائية.
أعراض متلازمة القولون العصبي
تشمل أعراض القولون العصبي آلامًا أو تقلصات في المعدة. وغالبًا ما تزداد شدة هذه الآلام بعد تناول الطعام وتتحسن بعد عملية التبرز. إلى جانب ذلك، يشعر المصاب بالانتفاخ، حيث يبدو بطنه ممتلئًا ومتورمًا بشكل غير مريح.
الإسهال والإمساك
يمكن أن يعاني مرضى القولون العصبي من الإسهال، حيث قد يتعرضون لبراز مائي ويحتاجون إلى التبرز بشكل مفاجئ. على النقيض، قد يعاني البعض من الإمساك، مما يجعلهم يشعرون بالتوتر عند التبرز وكأنهم غير قادرين على إفراغ أمعائهم بالكامل. تجدر الإشارة إلى أن هذه الأعراض قد تظهر في شكل نوبات، حيث تتحسن الأعراض في بعض الأيام وتزداد سوءًا في أيام أخرى، وقد يكون الطعام أو الشراب هو المحفز الرئيس لهذه النوبات.
محفزات القولون العصبي
تختلف المحفزات التي تؤدي إلى تفاقم الأعراض من شخص لآخر. من بين هذه المحفزات نجد الكافيين وبعض الأطعمة مثل الأطعمة الحارة أو الدهنية. التوتر والقلق هما أيضًا عاملان مهمان، حيث يعتبر بعض الباحثين أن القولون العصبي هو استجابة أمعاء الشخص للتوتر، مما أطلق عليه أسماء مثل “المعدة العصبية”.
أعراض إضافية للقولون العصبي
يمكن أن يصاحب متلازمة القولون العصبي مجموعة من الأعراض الأخرى، مثل الشعور بالتعب ونقص الطاقة، والغثيان، وآلام الظهر. كما يعاني بعض المرضى مشكلات في التبول، مثل الحاجة إلى التبول بشكل متكرر أو الشعور بعدم القدرة على إفراغ المثانة بالكامل. ومن الأعراض المزعجة أيضًا عدم القدرة على التحكم في وقت التبرز، مما يعرف بسلس الأمعاء.
كيفية التحكم في الأعراض
على الرغم من عدم وجود سبب معروف لمتلازمة القولون العصبي، فإن الوقاية منها قد تكون صعبة. ومع ذلك، يمكن لمعظم المرضى التحكم في الأعراض عن طريق تجنب المحفزات المعروفة وتناول الأدوية عند الحاجة. قد تشمل استراتيجيات التحكم أيضًا تغييرات في النظام الغذائي والنمط الحياة بشكل عام، حيث يسعى المصابون للحد من التأثيرات السلبية لهذه الحالة على حياتهم اليومية.
يمكنك قراءة المزيد في المصدر.
لمزيد من التفاصيل اضغط هنا.
