كتب: صهيب شمس
أعلنت وزارة الصحة والسكان عن الطريقة الصحيحة لاستخدام خيط الأسنان، في إطار جهودها المستمرة لنشر الوعي الصحي وتعزيز ممارسات العناية بصحة الفم والأسنان بين المواطنين. تأتي هذه الخطوة في وقت تتزايد فيه الحاجة إلى الحفاظ على صحة الفم وتنبيهات للاستخدام السليم للأدوات المستخدمة في العناية بالأسنان.
فوائد استخدام خيط الأسنان
أوضحت الوزارة أن استخدام خيط الأسنان بشكل سليم يسهم في إزالة بقايا الطعام والترسبات العالقة بين الأسنان، والتي لا تصل إليها فرشاة الأسنان. هذا الاستخدام يساعد بشكل كبير في الوقاية من تسوس الأسنان والتهابات اللثة، مما يعزز الصحة الفموية للأفراد.
خطوات استخدام خيط الأسنان
ذكرت وزارة الصحة أن الخطوة الأولى لاستخدام خيط الأسنان تبدأ بقطع جزء مناسب من الخيط. يجب لف طرفي الخيط على الإصبع الأوسط لكلتا اليدين، مع ترك مسافة كافية للاستخدام. يجب على الفرد تثبيت الخيط باستخدام الإبهام والسبابة للتحكم الجيد أثناء عملية التنظيف.
تجنب الإصابات أثناء الاستخدام
من المهم إدخال الخيط برفق بين الأسنان وتجنب الضغط الشديد على اللثة لتفادي الإصابات. ينبغي التحريك لأعلى ولأسفل لتنظيف جانبي السن بشكل كامل، مع ضرورة عدم دفع الخيط بقوة داخل اللثة. هذه الممارسات تعد أساسية للحفاظ على سلامة اللثة والأسنان.
تكرار الاستخدام والحفاظ على الروتين اليومي
أكدت وزارة الصحة والسكان على أهمية تكرار استخدام خيط الأسنان يوميًا، ويفضل أن يكون ذلك قبل النوم. يتوجب أن يكون ذلك جزءًا من الروتين اليومي للعناية بصحة الفم، إلى جانب استخدام فرشاة الأسنان والمعجون. هذه العادات تساهم في الحد من أمراض الفم والأسنان وتدعم صحة اللثة.
حملات التوعية بالصحة العامة
تأتي هذه التوعية ضمن الحملات الوقائية التي تنفذها وزارة الصحة والسكان، والتي تهدف إلى تعزيز السلوكيات الصحية السليمة ورفع الوعي المجتمعي بأهمية الوقاية. تكمن أهمية هذه الحملات في تعزيز الوعي باعتبارها خط الدفاع الأول للحفاظ على الصحة العامة.
يمكنك قراءة المزيد في المصدر.
لمزيد من التفاصيل اضغط هنا.
