كتب: صهيب شمس
قد يعتقد البعض أن الشعور المستمر بالإرهاق أو العطش الشديد هو مجرد نتيجة لضغوط الحياة أو قلة شرب المياه، إلا أن تكرار هذه الأعراض قد يكون مؤشرًا هامًا لارتفاع مستوى السكر في الدم. وتتطور بعض علامات مرض السكري تدريجيًا دون انتباه، مما يجعل التعرف المبكر عليها خطوة ضرورية للاطمئنان على الصحة.
أبرز العلامات التحذيرية لارتفاع السكر
تتضمن العلامات التي قد ترتبط بارتفاع سكر الدم أو مقاومة الإنسولين كثرة التبول، والعطش والجوع الزائدين، والتعب الدائم، وبطء التئام الجروح، بالإضافة إلى التنميل وبعض التغيرات الجلدية. ورغم أن ظهور هذه العلامات لا يعني حتمية الإصابة، إلا أن استمرارها يستوجب التقييم الطبي.
كثرة التبول والعطش المستمر
تعد زيادة عدد مرات التبول، خاصة أثناء الليل، من العلامات المتوقعة؛ فعند ارتفاع الجلوكوز، تحاول الكلى التخلص من الكميات الزائدة عبر البول، مما يؤدي لفقدان السوائل وزيادة الشعور بالعطش. ويعد العطش المستمر رغم شرب المياه علامة أخرى، حيث يدفع ارتفاع السكر الكلى لإخراج المزيد من الماء فيما يعرف بإدرار البول الأسموزي، مما قد يسبب جفاف الفم.
الجوع الشديد والإرهاق المزمن
قد يشعر البعض بالجوع المتكرر حتى بعد تناول وجبات كافية، نتيجة عدم قدرة الجسم على استخدام الجلوكوز بكفاءة للحصول على الطاقة. كما أن استمرار الشعور بالإجهاد رغم الحصول على قسط كافٍ من النوم قد يعكس مشكلة صحية، حيث تتأثر قدرة الخلايا على الحصول على الطاقة، مما ينعكس على النشاط والتركيز.
تغيرات الرؤية والتئام الجروح
يمكن أن يؤدي ارتفاع الجلوكوز إلى تغير توازن السوائل داخل العين، مما يسبب زغللة في الرؤية أو ضبابية وصعوبة في التركيز. ومن العلامات الأخرى بطء التئام الجروح؛ إذ يؤثر ارتفاع السكر لفترات طويلة على الأوعية الدموية ووظائف المناعة، مما يضعف قدرة الجسم على التعافي، خاصة في القدمين.
التنميل واعتلال الأعصاب
يرتبط الشعور بالتنميل أو الوخز في اليدين والقدمين باحتمالية وجود اعتلال الأعصاب السكري الناتج عن ارتفاع السكر المزمن. وقد يصاحب ذلك انخفاض في الإحساس أو ألم وحرقان، وهو ما يتطلب تقييمًا طبيًا لتحديد السبب بدقة.
الفحوصات الطبية المطلوبة
عند ملاحظة هذه الأعراض، يُنصح بإجراء فحوصات طبية تشمل تحليل سكر الدم الصائم، أو تحليل السكر العشوائي، أو تحليل السكر التراكمي الذي يقيس متوسط مستوى الجلوكوز خلال شهرين إلى ثلاثة أشهر. وتعد الحالات التي يصاحب فيها العطش والتبول قيء أو ألم بالبطن أو تنفس سريع حالات طارئة تستدعي الرعاية الطبية العاجلة.
