كتبت: فاطمة يونس
حذر الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، من خطورة الارتفاع المستمر في مستويات السكر في الدم. وأكد أن وصول معدل السكر التراكمي إلى نحو 11% أو أكثر يعد مؤشراً على عدم السيطرة المطلوبة على المرض، مما يتطلب مراجعة الخطة العلاجية لتفادي حدوث مضاعفات صحية.
تأثير الحالة النفسية على مستويات السكر
أوضح موافي أن السيطرة على مرض السكري لا تقتصر فقط على تناول الأدوية والأنسولين، بل ترتبط ارتباطاً وثيقاً بنمط الحياة والنظام الغذائي والحالة النفسية للمريض. وأشار إلى أن الضغوط النفسية والتوتر المستمر يسهمان في رفع مستويات السكر نتيجة إفراز هرمونات مثل الكورتيزول والأدرينالين، والتي تعمل على معارضة تأثير الأنسولين وتؤثر في قدرة الجسم على تنظيم الجلوكوز.
أهمية النظام الغذائي والسعرات الحرارية
شدد على ضرورة تنظيم الغذاء ومراعاة السعرات الحرارية كعنصر أساسي في التعامل مع المرض. وبين أن النشويات والبروتينات توفر نحو 4 سعرات حرارية لكل جرام، بينما توفر الدهون نحو 9 سعرات حرارية لكل جرام. وأكد على أهمية تحديد الاحتياجات اليومية من السعرات وفقاً لوزن المريض، وحالته، ومستوى نشاطه، مع ضرورة تجنب تناول الطعام بشكل عشوائي.
دور النشاط البدني في العلاج
أكد موافي أن ممارسة الرياضة، مثل رياضة المشي، تساعد في استهلاك الطاقة وتحسين التحكم في مستويات السكر بالدم. وشدد على أن اتباع نمط حياة صحي يجب أن يكون جزءاً أساسياً من خطة العلاج، بالتوازي مع الالتزام التام بالأدوية التي يحددها الطبيب المختص.
