كتب: إسلام السقا
أكدت السفيرة نبيلة مكرم، رئيس مجلس أمناء مؤسسة فاهم ورئيسة الأمانة الفنية للتحالف الوطني للعمل الأهلي التنموي، أن المرأة المصرية تمتلك قدرًا كبيرًا من القوة والصلابة النفسية التي تمكنها من مواجهة الأزمات وتجاوز التحديات المختلفة.
تحديات المسيرة الدبلوماسية
وأوضحت مكرم أن رحلتها الدبلوماسية لم تكن سهلة، خاصة في ظل التحديات المرتبطة بطبيعة المجتمع الشرقي، مما فرض عليها بذل مجهود إضافي وتقديم تضحيات لتحقيق النجاح والاستمرار في مسيرتها المهنية.
جاء ذلك خلال كلمتها في جلسة عمل بعنوان "القوة وراء النجاح" ضمن فعاليات "قمة المرأة في عالم الأعمال"، والتي شهدت مشاركة أكثر من 500 مشاركة وعدد من المتخصصين والخبراء، بهدف دعم تمكين المرأة نفسيًا ومهنيًا.
المرأة عمود البيت في مواجهة الضغوط
وأشارت مكرم إلى أن المرأة المصرية تمثل عمود البيت وقادرة على الصمود في أصعب الظروف، مشددة على أن مسؤوليات الحياة تفرض عليها مواجهة ضغوط وأعباء متعددة دون رفاهية الانهيار.
كما لفتت إلى أهمية تعزيز ثقافة مساندة الأشخاص الذين يمرون بأزمات نفسية، محذرة من أن الكلمات غير المدروسة قد تزيد من معاناة الآخرين بدلًا من تخفيفها.
أهمية الصحة النفسية والوعي بالذات
وشددت مكرم على ضرورة نشر الوعي بالصحة النفسية وتغيير الصور النمطية التي تربط القوة بالقدرة على تحمل الأعباء بمفرده دون طلب المساعدة، مؤكدة أن الاعتراف بالضغوط النفسية يعكس وعيًا بالتحديات ولا ينتقص من قوة المرأة.
وأضافت أن الحفاظ على التوازن النفسي ومنح النفس وقتًا للراحة وإعادة ترتيب الأولويات يعد أساسًا لبناء امرأة قادرة على الإنجاز والعطاء المستدام.
دور العلاج الجمعي في مواجهة العزلة
من جانبها، أكدت الدكتورة منى الرخاوي، أستاذ الطب النفسي، أن العلاج الجمعي أصبح ضرورة مجتمعية لمواجهة تنامي ظاهرة العزلة والفردية وتأثيرهما على العلاقات الإنسانية، مشيرة إلى أهمية الاتزان الانفعالي في التعامل مع انتقادات الآخرين.
