علامات سلوكية تكشف تعرض الطفل للتنمر

كتب: كريم همام

قد يواجه بعض الأطفال صعوبة كبيرة في التعبير عن تعرضهم للتنمر، سواء كان ذلك داخل البيئة المدرسية، أو بين الأصدقاء، أو حتى عبر الإنترنت. هذا الأمر يجعل من ملاحظة التغيرات السلوكية التي تطرأ على الطفل أمرًا بالغ الأهمية للوالدين.

تأثير التنمر على الصحة النفسية والجسدية

أوضح طبيب الأعصاب الدكتور كيه كيه جيندال أن استمرار الضغوط النفسية الناتجة عن التنمر قد يؤثر بشكل مباشر على نوم الطفل، وقدرته على التركيز، والذاكرة، بالإضافة إلى قدرته على التحكم في مشاعره، مما يستدعي انتباه الوالدين وعدم تجاهل التغيرات المستمرة في سلوكه.

8 علامات تحذيرية تدل على التنمر

هناك مجموعة من التغيرات التي يُنصح الآباء بملاحظتها، خاصة إذا ظهرت بشكل مفاجئ أو استمرت لفترة دون سبب واضح، وهي:

1- الانعزال والابتعاد عن الآخرين وتفضيل البقاء بمفرده بعيدًا عن التجمعات.
2- التراجع الدراسي وضعف التركيز وصعوبة استيعاب الدروس داخل الفصل.
3- اضطرابات النوم والكوابيس المتكررة نتيجة الشعور بالخوف أو التوتر.
4- الشكوى المتكررة من أعراض جسدية مثل الصداع أو ألم البطن دون سبب طبي واضح.
5- فقدان الاهتمام بالأنشطة والهوايات المفضلة وفقدان الحماس للمشاركة فيها.
6- رفض الذهاب إلى المدرسة واختلاق الأعذار لتجنبها.
7- العصبية أو السلوك العدواني المفاجئ كوسيلة للتعبير عن مشاعر مكبوتة.
8- إخفاء الأنشطة الرقمية أو القلق بعد استخدام الهاتف، مما قد يشير إلى تعرضه للتنمر الإلكتروني.

كيفية التعامل مع الشك في تعرض الطفل للتنمر

تتمثل الخطوة الأولى في الاستماع للطفل في وقت هادئ دون مقاطعته أو لومه، وطرح أسئلة مفتوحة تسمح له بالتحدث بحرية، مع ضرورة طمأنته بأن طلب المساعدة هو تصرف صحيح. كما يُنصح بالتواصل مع إدارة المدرسة لمتابعة المشكلة ووضع خطوات لحماية الطفل، مع مراعاة التعامل بهدوء وحزم.

توفير بيئة آمنة وطلب المساعدة المتخصصة

من الضروري توفير بيئة منزلية آمنة يشعر فيها الطفل بالقدرة على الحديث عن مخاوفه دون خوف من السخرية، مع تعزيز ثقته بنفسه. وفي حال استمرار التغيرات السلوكية أو تأثيرها على حياة الطفل اليومية، يفضل الاستعانة بأخصائي نفسي. كما يجب التوجه للتقييم الطبي العاجل في حال ظهور أعراض جسدية حادة مثل الصداع الشديد أو نوبات التشنج، أو إذا تحدث الطفل عن إيذاء نفسه.