الوسم: الفوائد الصحية

كتب: إسلام السقا تتزايد التحديات العالمية المتعلقة بنقص الغذاء والمياه والطاقة، ويبدو أن نبات اليقطين يمكن أن يكون أحد الحلول الفعالة لهذه القضايا. يبرز اليقطين كـ"محصول غير تقليدي واعد"، حيث ...

كتبت: فاطمة يونس يُعتبر عصير الرمان واحدًا من أكثر المشروبات الطبيعية غنىً بالمركبات المفيدة مثل مضادات الأكسدة والبوليفينولات، حيث تلعب هذه المركبات دورًا مهمًا في دعم صحة الجسم بطرق متعددة. ...

كتب: صهيب شمس يعد الفلفل الألوان بأنواعه الأحمر والأصفر والأخضر والبرتقالي خياراً غذائياً مميزاً يمنح الجسم تغذية متوازنة وقيماً صحية عالية. فهو ليس مجرد لون جذاب يزين الأطباق، بل هو ...