الوسم: تعزيز المناعة

كتبت: إسراء الشامي تعتبر الخضروات جزءًا أساسيًا من النظام الغذائي الصحي، ومن بين هذه الخضروات يبرز الفجل الأبيض، الذي يتميز بفوائده الصحية العديدة. يعتبر الفجل الأبيض من الأطعمة الغنية بفيتامين ...

كتب: صهيب شمس يعد جهاز المناعة خط الدفاع الأول ضد الحساسية ونزلات البرد والإنفلونزا. عندما يكون قوياً، يساهم في الحد من احتمالية الإصابة ويمكنه تسريع التعافي من الأعراض. في هذا ...