الوسم: فوائد الشاي

كتب: أحمد عبد السلام حذرت أخصائية الغدد الصماء من تأثير بعض العادات الغذائية اليومية على امتصاص الحديد، مما قد يؤدي إلى تفاقم أعراض فقر الدم، خاصة في فصل الشتاء. تشير ...

كتب: أحمد عبد السلام إذا كنت تبحث عن وصفة لصنع بسكويت الشاي الهش الذي يتسم بالمقرمشية والنعومة، فإليك الطريقة المثلى لإعداده في المنزل. يتميز هذا البسكويت بلذة طعمه التي تضاهي ...

كتب: صهيب شمس يشير خبراء الصحة إلى ضرورة أن يكون لدى محبي المشروبات المحتوية على الكافيين، مثل الشاي والقهوة، وعي كافٍ لمخاطر استهلاكها بكميات مفرطة. فالكافيين، رغم شعبيته في تعزيز ...

كتبت: إسراء الشامي تتسبب العادات الغذائية الخاطئة أحيانًا في تقليل فعالية العناصر الغذائية التي يتم تناولها، ومن بينها الفيتامينات. يُعتبر تناول الفيتامينات بعد الفطور مع شرب كوب من الشاي الساخن ...

كتب: صهيب شمس تناول الفيتامينات يُعد من الأمور الصحية الهامة، لكن الطريقة والتوقيت يؤثران بشكل كبير على مدى استفادة الجسم منها. يعتقد الكثيرون أنهم يحصلون على الاحتياجات اليومية من الفيتامينات، ...

كتبت: نهي حمودة الشاي مشروب منعش يمكن تقديمه ساخناً أو مثلجاً، ويعد طريقة لذيذة للحفاظ على مستوى السوائل في الجسم يومياً. الشاي أظهرت دراسات أن له آثاراً إيجابية على صحة ...