كتبت: بسنت الفرماوي
في إطار النقاش حول الاستخدام السليم لكريمات الحماية من الشمس، تحدث الدكتور هاني الناظر، أستاذ الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث الأسبق، موضحًا بعض الحقائق الهامة حول فعالية هذه المنتجات. حيث أشار في أحد منشوراته قبل رحيله الى ضرورة فهم الاستخدام الصحيح لكريمات الحماية من الشمس، خاصة في ظل المعلومات المضللة التي تروجها بعض الشركات المصنعة بهدف زيادة مبيعاتها.
أهمية كريمات الحماية من الشمس
يعتبر كريم الحماية من الشمس من الوسائل الأساسية لحماية البشرة والمحافظة عليها من الأضرار الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية. يُستخدم الواقي على وجه الخصوص عند الخروج خلال النهار وعند التعرض المباشر لأشعة الشمس. تعد هذه الخطوة ضرورية للمحافظة على صحة الجلد ولتجنب العديد من المخاطر الصحية المرتبطة بالتعرض المفرط لأشعة الشمس.
كيفية الاستخدام الصحيح
أوضح الناظر أهمية تجديد وضع كريم الحماية من الشمس كل ساعتين، خاصة في حال التعرض المستمر للشمس لأكثر من ساعتين. هذا التوجه يضمن الحفاظ على فعالية المنتج واستمرارية حمايته للبشرة من أشعة الشمس. ومع ذلك، يتساءل الكثيرون عما إذا كان من الضروري استخدام الواقي بمجرد العودة إلى المنزل أو في اللحظات التي لا يتعرضون فيها لأشعة الشمس المباشرة.
تنبيهات هامة بشأن الاستخدام داخل المنزل
تطرق الناظر إلى موضوع الاستخدام داخل المنزل، مؤكدًا أنه ليس هناك حاجة لاستخدام واقي الشمس بعد العودة من الخارج، أو في الأوقات التي لا يوجد فيها تعرض للأشعة الشمسية. كما نبه إلى أنه لا داعي لوضع الكريم أثناء الجلوس أمام إضاءة المنزل، أو أثناء استخدام شاشات الهاتف المحمول أو التلفزيون، مشيرًا إلى أن هذه الممارسات ليست ضرورية وفقًا للاستخدام الصحيح لواقي الشمس.
تقليل الاستخدام غير المبرر
اختتم الناظر نصائحه بالتأكيد على أن الاستخدام السليم لكريمات الحماية من الشمس يمكن أن يحقق أقصى استفادة من المنتج. وأكد على ضرورة الانتباه والتقليل من الاستخدام غير المبرر، ما يساهم في تعزيز الوعي الصحي حول كيفية حماية البشرة بشكل فعال.
في الختام، يبقى الخيار بين أيدي الأفراد لضمان استفادهُم الأمثل من كريمات الحماية من الشمس، بحيث تتحقق الفوائد المرجوة دون تضييع الموارد.
يمكنك قراءة المزيد في المصدر.
لمزيد من التفاصيل اضغط هنا.