كتب: أحمد عبد السلام
يعد النوم آية من آيات الله الكونية العظيمة، حيث جعل الله الليل لباساً للستر، والسبات وسيلة للراحة وسكون الحركة وذهاب التعب والكلال، بينما جعل النهار للنشور والعمل والانتشار في طلب الرزق. وتتجلى عظمة هذا النظام الإلهي في جعل الليل للسكينة والنهار للمعاش، وهو ما أكدته الآيات القرآنية الكريمة التي بينت أن النوم في الليل والنهار هو من آيات الله التي تستحق التأمل والإيمان.
فضل الأذكار والأدعية عند الأخذ للمضجع
تتعدد الأدعية المأثورة التي يمكن للمسلم أن يواظب عليها عند التوجه إلى فراشه، ومن أبرزها ما ورد عن النبي صلى الله عليه وسلم، حيث من قال حين يأوي إلى فراشه: (لا إله إلا اللهُ وحده لا شريك له، له الملكُ، وله الحمدُ، وهو على كلِّ شيءٍ قديرٌ، لا حولَ ولا قوةَ إلا بالله العليِّ العظيمِ، سبحان اللهِ، والحمدُ لله، ولا إله إلا اللهُ، واللهُ أكبرُ)، غُفرت له ذنوبه ولو كانت مثل زبد البحر.
كما يشرع للمسلم أن يقول: (اللهم باسمك أحيا وأموت)، وعند الاستيقاظ يقول: (الحمد لله الذي أحيانا بعدما أماتنا وإليه النشور). ومن السنن أيضاً التكبير والتسبيح والتحميد عند النوم، حيث يسبح المسلم ثلاثاً وثلاثين، ويحمد ثلاثاً وثلاثين، ويكبر ثلاثاً وثلاثين، وفي رواية أخرى يكون التكبير أربعاً وثلاثين، وذلك اتباعاً لما أرشد إليه النبي صلى الله عليه وسلم لعلي وفاطمة رضي الله عنهما.
التحصين بالقرآن الكريم قبل النوم
يعتبر القرآن الكريم حصناً للمسلم قبل النوم، ومن ذلك قراءة آية الكرسي عند الإيواء إلى الفراش، حيث إن من يقرؤها لا يزال معه من الله حافظ ولا يقربه شيطان حتى يصبح. وكذلك قراءة الآيتين من آخر سورة البقرة، فمن قرأهما في كل ليلة كفتاه، وقد اختلف العلماء في معنى الكفاية، فقيل كفتاه من الآفات، وقيل من قيام ليلته، وقيل من الشيطان، ويرى الإمام النووي احتمال أن يكون الجميع مراداً.
ومن السنة أيضاً أن يجمع المسلم كفيه وينفث فيهما (وهو نفخ لطيف بلا ريق) ثم يقرأ المعوذات: (قل هو الله أحد)، و(قل أعوذ برب الفلق)، و(قل أعوذ برب الناس)، ثم يمسح بهما ما استطاع من جسده، ويبدأ برأسه ووجهه وما أقبل من جسده، ويكرر ذلك ثلاث مرات. كما يُنصح بقراءة سورة (قل يا أيها الكافرون) قبل النوم لأنها براءة من الشرك.
أدعية نبوية شاملة للراحة والحفظ
تتضمن السُّنة النبوية أدعية جامعة، منها أن يفض بداخلة إزاره ثلاث مرات ثم يقول: (باسمك ربي وضعت جنبي وبك أرفعه، إن أمسكت نفسي فارحمها، وإن أرسلتها فاحفظها بما تحفظ به عبادك الصالحين). كما يُستحب الوضوء قبل النوم والاضطجاع على الشق الأيمن مع قول: (اللهم أسلمت نفسي إليك، وفوضت أمري إليك، وألجأت ظهري إليك، رغبة ورهبة إليك، لا ملجأ ولا منجى منك إلا إليك، آمنت بكتابك الذي أنزلت، ونبيك الذي أرسلت، فإن مت مت على الفطرة، واجعلهن آخر ما تقول).
ومن الأدعية الشاملة أيضاً قول: (اللهم ربَّ السماوات وربَّ الأرض وربَّ العرش العظيم، ربنا وربَّ كل شيء، فالق الحب والنوى، منزل التوراة والإنجيل والقرآن، أعوذ بك من شر كل ذي شر، أنت آخذ بناصيته، أنت الأول فليس قبلك شيء، وأنت الآخر فليس بعدك شيء، وأنت الظاهر فليس فوقك شيء، وأنت الباطن فليس دونك شيء، اقض عنا الدين، وأغننا من الفقر). وأيضاً وضع اليد اليمنى تحت الخد وقول: (اللهم قني عذابك يوم يبعث عبادك) ثلاث مرات.
