كتبت: فاطمة يونس
يعد النوم آية من آيات الله الكونية التي تتجلى فيها قدرته وعظمته، حيث جعل الله الليل لباساً والنهار معاشاً، وجعل في النوم سكوناً للحركة وراحة من الكلال والتعب. وقد جعل الله سبحانه وتعالى الليل للراحة والسكينة، بينما جعل النهار للعمل والانتشار في طلب الرزق، وهو ما أكدته النصوص القرآنية التي أشارت إلى أن النوم سبات والليل لباس.
فضل الذكر عند المبيت
تتعدد الأذكار والأدعية المأثورة التي يمكن للمسلم قولها عند الإيواء إلى الفراش، ومن بينها ما ورد عن النبي صلى الله عليه وسلم، حيث إن من قال حين يأوي إلى فراشه: لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير، لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم، سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر، غفرت له ذنوبه ولو كانت مثل زبد البحر.
ولا يشترط ترتيب هذه الأدعية والآيات ترتيباً معيناً، باستثناء ما ورد في السنة بأن يكون هو آخر ما ينطق به الشخص قبل نومه.
أدعية وأذكار ثابتة عن النبي صلى الله عليه وسلم
ورد في صحيح البخاري عن أبي ذر أن رسول الله صلى الله عليه وسلم كان إذا أوى إلى فراشه يقول: اللهم باسمك أحيا وأموت، وإذا أصبح قال: الحمد لله الذي أحيانا بعدما أماتنا وإليه النشور. كما روى الشيخان عن علي وفاطمة رضي الله عنهما أن النبي صلى الله عليه وسلم أرشدهما إلى التكبير ثلاثاً وثلاثين، والتسبيح ثلاثاً وثلاثين، والتحميد ثلاثاً وثلاثين عند أخذ المضجع، وفي رواية أخرى يكون التكبير أربعاً وثلاثين.
وفي صحيح البخاري ومسلم، علمنا النبي صلى الله عليه وسلم أن ينفض المرء بداخلة إزاره ثلاث مرات، ثم يقول: باسمك ربي وضعت جنبي وبك أرفعه، إن أمسكت نفسي فارحمها، وإن أرسلتها فاحفظها بما تحفظ به عبادك الصالحين.
التحصين بالقرآن الكريم قبل النوم
يعتبر قراءة القرآن الكريم وسيلة فعالة للتحصين، فقد كان النبي صلى الله عليه وسلم يجمع كفيه وينفث فيهما (نفخ لطيف بلا ريق) ثم يقرأ سورتي قل هو الله أحد وقل أعوذ برب الفلق وقل أعوذ برب الناس، ويمسح بهما ما استطاع من جسده، بدءاً من رأسه ووجهه وما أقبل من جسده، ويكرر ذلك ثلاث مرات.
كما ورد في الصحيحين أن قراءة الآيتين من آخر سورة البقرة في كل ليلة تكفيان المرء، وقد اختلف العلماء في معنى كفتاه، فقيل كفتاه من الآفات، وقيل من قيام ليلته، وقيل من الشيطان، ويحتمل أن يكون كل ذلك مراداً. وكذلك قراءة آية الكرسي، حيث إن من قرأها عند فراشه لا يزال معه من الله حافظ ولا يقربه شيطان حتى يصبح.
سنن وآداب النوم المسنونة
من السنن الواردة عن النبي صلى الله عليه وسلم عند النوم، الوضوء كما يتوضأ للصلاة، ثم الاضطجاع على الشق الأيمن وقول: اللهم أسلمت نفسي إليك، وفوضت أمري إليك، وألجأت ظهري إليك، رغبة ورهبة إليك، لا ملجأ ولا منجى منك إلا إليك، آمنت بكتابك الذي أنزلت ونبيك الذي أرسلت، فإن مت مت على الفطرة، وجعل ذلك آخر ما يقال.
كما ورد عن حفصة رضي الله عنها أن النبي صلى الله عليه وسلم كان إذا أراد أن يرقد وضع يده اليمنى تحت خده وقال ثلاث مرات: اللهم قني عذابك يوم يبعث عبادك. ومن الأدعية الجامعة أيضاً: اللهم رب السماوات ورب الأرض ورب العرش العظيم، ربنا ورب كل شيء، فالق الحب والنوى، منزل التوراة والإنجيل والقرآن، أعوذ بك من شر كل ذي شر أنت آخذ بناصيته، أنت الأول فليس قبلك شيء، وأنت الآخر فليس بعدك شيء، وأنت الظاهر فليس فوقك شيء، وأنت الباطن فليس دونك شيء، اقض عنا الدين وأغننا من الفقر. وكذلك قراءة سورة الكافرون فهي براءة من الشرك.
